Conhecendo a Terapia dos Esquemas
O nascimento da abordagem, Jeffrey Young, sua relação com a Terapia Cognitivo-Comportamental e a lógica que sustenta o modelo.
Quero acessarUm curso de introdução à Terapia dos Esquemas
Você não começou a ser quem é hoje.
Sua história deixou marcas na maneira como você se relaciona, sente, escolhe e interpreta o mundo.
Pelas Lentes dos Esquemas é um curso introdutório para quem deseja compreender a própria história através da Terapia dos Esquemas.
Quero ver minha história por outras lentes
Psicóloga e professoraLuiza Morais
Talvez isso soe familiar
Talvez o problema nunca tenha sido simplesmente “por que eu faço isso?”
01“Eu sei que essa relação me machuca, mas não consigo ir embora.”
02“Eu conquisto coisas importantes e continuo me sentindo insuficiente.”
03“Tenho medo de ser abandonada mesmo quando nada está acontecendo.”
04“Faço tudo pelos outros e me sinto culpada quando escolho a mim.”
05“Se algo não estiver perfeito, parece que não está bom.”
06“Eu sei racionalmente que não deveria me sentir assim. Mas sinto.”
Existem comportamentos que parecem não fazer sentido quando olhamos apenas para o presente.
Mas podem começar a fazer muito mais sentido quando olhamos para a história que veio antes deles.
O que são esquemas?
O passado acabou.
Mas algumas coisas que você aprendeu nele continuam aqui.
A Terapia dos Esquemas parte da compreensão de que nossas experiências, necessidades emocionais, temperamento e relações importantes participam da construção de padrões através dos quais aprendemos a enxergar nós mesmos, os outros e o mundo.
Esses padrões são chamados de esquemas.
Eles podem aparecer nos relacionamentos, na autoestima, no trabalho, nas escolhas e até na maneira como reagimos quando alguma coisa ameaça antigas feridas.
Conhecer os próprios esquemas não significa culpar o passado.
Significa começar a entender o presente.01
História
memória
ressignificação
Uma outra forma de olhar
A moda é cíclica.
A nossa história também pode ser.
Você provavelmente já viu uma tendência desaparecer e, anos depois, voltar completamente repaginada. A moda não precisa apagar aquilo que existiu para criar algo novo. Ela ressignifica.
Com a nossa história pode acontecer algo parecido. Alguns sentimentos podem reaparecer. Algumas situações podem lembrar experiências antigas. Algumas formas de se proteger que um dia fizeram sentido podem deixar de funcionar na vida adulta.
Amadurecer não significa apagar quem você foi. Significa olhar para aquilo que viveu com os recursos que possui hoje.
Sua história não precisa ser esquecida. Ela pode ser reinterpretada pela pessoa que você se tornou.
Por dentro do curso
O que você vai enxergar
através dessas lentes?
Uma introdução estruturada, sensível e acessível aos fundamentos da Terapia dos Esquemas.
Necessidades emocionais básicas
Compreenda quais são as necessidades emocionais fundamentais e o que pode acontecer quando elas não são suficientemente atendidas.
Como nascem os esquemas
Temperamento, ambiente, experiências precoces e a construção dos padrões que podem nos acompanhar até a vida adulta.
Os 18 Esquemas Iniciais Desadaptativos
Conheça os cinco grandes domínios e aprenda a reconhecer os 18 esquemas através de uma linguagem acessível e exemplos cotidianos.
Os esquemas fora dos livros
Entenda como os esquemas podem aparecer nos relacionamentos, na autoestima, no trabalho e nas escolhas da vida adulta.
Comunidade Pelas Lentes
E você não vai aprender sozinha. Ao entrar no Pelas Lentes dos Esquemas, você também passa a fazer parte da Comunidade Pelas Lentes, um espaço exclusivo para alunos continuarem as discussões e compartilharem o que estão descobrindo ao longo do curso.
Adulto Saudável
Uma introdução à ideia de construir respostas mais conscientes às necessidades emocionais e aos padrões aprendidos ao longo da história.
Para quem é
Pelas Lentes dos Esquemas é para você que...
está conhecendo a Terapia dos Esquemas agora
é estudante de Psicologia e quer compreender a abordagem
é psicólogo e deseja ter um primeiro contato estruturado com a TE
se interessa por comportamento, relacionamentos e história de vida
quer compreender melhor os padrões que se repetem na própria vida
Quem vai te guiar
Quem estará do outro lado dessas lentes?
Luiza Morais
Psicóloga clínica, professora universitária e supervisora clínica.
Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental e abordagens de Terceira Onda, com formação completa em Terapia dos Esquemas e atuação especialmente voltada aos relacionamentos e à compreensão dos padrões emocionais.
Sua proposta é traduzir conceitos que muitas vezes ficam presos aos livros para uma linguagem que faça sentido na vida real.
“Conhecer a teoria é importante. Conseguir se enxergar através dela é outra coisa.”
Mais que conceitos
Talvez você termine esse curso sabendo muito mais sobre Terapia dos Esquemas.
Mas espero que termine sabendo muito mais sobre você.
A proposta do Pelas Lentes dos Esquemas não é entregar respostas prontas sobre quem você é. É oferecer novas lentes para compreender como sua história, suas necessidades e seus aprendizados emocionais podem participar da pessoa que você se tornou.
Curso online
Pelas Lentes
dos Esquemas
Curso introdutório à Terapia dos Esquemas
- Aulas gravadas
- Acesso online
- Acesso pela Hotmart
- Materiais complementares — confirmar disponibilidade
De: R$147,00Por: R$57,90
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Perguntas frequentes
Antes de olhar
por novas lentes
As principais informações para você decidir com clareza.
Duração do acesso: Vitalício
Certificado: Disponível ao final do curso.
Carga horária: 2 horas
Suporte: (84) 99865-3283 (WhatsApp)
LM
Fotografia de Luiza Moraisimagem final · substituir imagem
Um novo olhar começa aqui
Você não pode mudar a história que viveu.
Mas pode mudar as lentes através das quais continua olhando para ela.
Conheça a Terapia dos Esquemas e comece a enxergar sua história por uma nova perspectiva.
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